实话生活 体悟人生
今天是2017年1月22日
天气晴天
温度9-20度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就去静坐
下坐了以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
然后就去读增广贤文
朱子治家格言
以及素书
读完以后
就开电脑
并用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去
热了昨晚的剩饭菜来吃
吃完早餐了以后
就到房间开电脑
整理了资料
又找书来看
接着就与朋友联系并约好相见
然后就换衣服
骑车去南宁市会面了
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
还有就是顺便过了包子店
买了一块一个的豆沙包
花了二块钱
到了南宁市会面的地方后
与好友一起到处转了一下
接着就到交易市场买了东西
买了三十八一斤的开心果
花了三十八块钱
买了四十五一斤的腰果
花了四十五块钱
买了二十八一斤的巴旦木坚果
花了二十八块钱
买好了以后
就与好友一起转了一下
后来好友去吃了一面米粉
吃完以后
就一起找地方坐下来聊天吹水
后来好友也要回家了
就这样分掉各回各家
回到家以后
放了东西
就骑车去了懒得打理的地拍摄
拍摄完以后
就回家
到家以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看完以后
就到厨房去帮家人洗了青菜
接着就准备吃晚餐了
热了昨晚剩下的菜
就与家人一起吃了晚饭
吃完晚饭以后
就到房间开电脑找了电视剧来看
看完以后
就看了一会书
然后就又去读了老子的道德经
读完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找电视剧来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
