【青少年的咨询(读书)】邹庆会,持续分享第455天,2019年3月18日

SFBT为青少年咨询提供了一个非常有建设性的框架。他们欣赏把注意力放在未来,把重点放在具体改进行为的描述上,并聚焦他们的视角。

“我不知道”这样的回答通常源于年轻人并不烦恼。有时候,“我不知道”还类似于一个拖延的回答,来记者不经思考地说了这句话然后会停下来思考是否回答这个问题,这就要求咨询师坚持不懈地表示自己确实要听到他们的回答。当来访者对“你怎样认为”“你是怎么想的”这类开放性问题感到茫然的时候,最好是在他们离开之前转向封闭性问题。

重要他人问句:对一些年轻人,尤其是非自愿来访者,有用的问题通常是问他们一个第三方的伙伴如何希望看到不同。对青少年来说和他们朋友有关的问题是非常有用的。如“如果要跟你的朋友说你来这里没有浪费时间,你会怎么说呢?”

量尺问句:把模糊的想法通过量尺的数字具体化,便于来访者和咨询师更进一步准确地掌握当前状态。

应对问句:来轻人的压力很多,有来自成人世界的,与有来自于同伴的,或者是他们自己的情绪和正在变化的身体。如:“你是怎么做到能控制这个的?”能让来访者感觉自己的挣扎被理解,并且使他们愿意提高自己的生活管理能力。焦点解决工作的典型假设是:如此一来,他们就有时间控制自己的过度冲动。

此外,策略性问句很适合年轻人,认同自我问句也很有价值。因为青少年对身份、声誉、别人怎么看自己这类问题很敏感。

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