冥想的时候，猫跑到我腿边，转着八字圈，挨着腿蹭来蹭去。

然后又跳到我腿上，先是脑袋蹭了蹭我胸膛，想爬上去，可能又嫌费事，就掉头趴下来，轻轻的、快速的舔了一舔我的手心，表示它认可宣示了与我的友谊一样。转头又去舔自己的脚和身上的毛发。

它的肚皮软软的，毛松松的，体重刚好，既不让你嫌累，又能感受到踏实的份量。

狗子又是另外一种情况，非常闹腾。每次一开门就会扑到你身上，想要啃你。啃就啃吧，就是像多动症一样，一下子啃你这，一下子啃你那，脑袋晃动不停，没有个聚焦点。

如果你把手心放到它嘴边，他会聚焦一点，伸出长长的舌头，舔你的手心。耐不住痒，换成手指伸到它嘴里，他会用牙齿小心的碰触，但不会用力咬伤你。然后再用舌头舔着你的手指头，温软的、湿热的。

想起与恋人的亲吻。

有点开始明白为什么这么多人喜欢养宠物。那份对你的依赖、眷恋，会弥补人性中时常席卷而来的孤独寂寞感。

孤独是一种情绪，主要特点就是缺乏与外界连接，产生痛感。

孤独感又源于诞生时与母体的分离感。佛家六苦，爱憎会，怨别离，我们总是对分离有种深刻的不安全感。

而分离与变化是这个世界运转的本质。

人的社会性，因为恐惧分离，与生俱来就有陪伴的需求。

人是需要陪伴的生物，陪伴也是一种力量。

因为需要陪伴，所以需要社交。

社交就是要与人连接，无论亲人、爱人、友人，都不过是为了抵御那份母体诞生的分离感产生的孤独感。个体与周边建立的深度性可靠性的连接越多，参破人生意义的可能性也越大。

孤独并不可耻，也不可惧。我们无法消灭孤独，因为这是人之本能。

无法消灭，就学会与之共存。

学会孤独就是要减少对他人的依赖，无论感情还是物质。

人生有三个阶段。

我们依赖别人；

别人依赖我们

互不依赖。

减少依赖，要从社会的连接到减少这些连接。

也即佛家讲的入世与出世。

嗯，入世之人，讲出世之语。感觉有点怪怪的。

日更第154天

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