我终于意识到我是我自己了|感恩练习第37期-10

2025.5.10


数算恩福

1、我十分幸运,早上被助教老师发信息把我给振醒了,快速地进入腾讯会议,跟着冉冉老师的引领,一点一点调正自己的认知,我是有福气的人;


2、我十分幸运,生在一个好的时代,足不出户就可以完成很多很多的事情,可以上课,可以购物,可以接收非常多的讯息,一点都不孤单;


3、我十分开心,今天感觉身体轻松了许多,头也感觉基本上不晕了,胳膊也没有那么疼了,一切都朝向好的方向发展,我信任我的身体,我信任我内在的能量足以支持我越来越轻松自如地活着;


4、我十分开心,今天是周六,一会女儿就会带着乐乐回来,又能和乐乐一起玩,一起体验生命了,这次女儿回来,我会多跟她说一说关于如何看到孩子生病这件事的学习和体验;


5、我十分感谢儿子,发自内心的感谢,感谢儿子让我练习如何真正爱一个人,如何放下对儿子的担心和交流,爱自己和爱他人的关系,谢谢儿子昨天开启了一个新的学习;


6、我十分感谢一个外地的朋友,感谢她的联结,感谢她让我练习多去接触更多的人和事情,给自己多一些的见自己见众生的机会;


7、我十分感谢冉冉老师和同修,我不孤独,可以跟她们说说心里话,冉冉老师的提点一次次带给我拨云见日的体验,每一次都让我有所领悟,有所改变,内心渐渐地松动了,感谢冉冉老师的直播课带给我的收获和对生活的启示;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅过往我不知道如何对待你如何爱你;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你带领我自由行动,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你让我的心跳不止,谢谢你支持我每一天都很自由;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你爱我的样子,请原谅过往对你有误解,用父母尤其是父亲对待金钱的观点看待你;亲爱的金钱,谢谢你,谢谢你带给我的自由、自信和尊严,谢谢你让我领悟到家人对我无条件的爱和支持,谢谢你让我感受到我的爱可以顺畅地流动,谢谢你让我可以安心;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往对你有误解,还不理解你对我真正的意义是什么;亲爱的自己,谢谢你的终于带领自己活过来了,可以真正活自己的人生了。


其实我想说的是,今日之我,再也不是谁的受害者,也不要做谁谁谁的拯救者,我是我自己,会为这一生不易得的人身力所能及地做点实实在在支持自己活好这一生的事情,再也不会因为谁辜负了我,谁对我还挺好的表面现象所障住了。


当我回到我自己,我可以爱自己,不期盼任何人的认可和肯定,不在乎谁满意或者不满意的时候,我重获自由。我是自由,我是勇敢,我是力量,我是掌控,我是创造力,我是我自己了。


谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢大自然的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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