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书名：我不要忙碌一生，却始终生活在底层
作者：雾满拦江
出版社：湖南文艺出版社
ISBN：9787540486723
出版时间：2018年6月
1.长时间的自苦自卑使他形成了退缩恐惧的性格。他不敢在生人面前说话，最害怕的是自我介绍。他也知道大学阶段是改变命运的关键时期，就强迫自己报名参加社团，参加学生会，还去兼职。
结果统统都被拒绝！
2.佛陀说：回头是岸。改变自我，不过是一瞬间的事，就是立即行动，挑战自我人格上的残缺。
3.不仅要学习抽象的知识，学习知识在现实生活中的应用，还要学习如何与人相处，如何与人合作，如何通达人性，如何让思想转化为有价值的收获。
4.幸福的人生，都是相似的；不幸福的人生，各有各的瞎折腾法。
5.如何看人、看自己，让自己于这混浊的世道间逍遥快乐、幸福无边呢？
两个办法：一是读史书，二是读人物传记。此二者可以将人物的生平高度浓缩，让你看到许多东西，学到更多东西。
但这两个办法太专业，而且耗时长。有没有时间短、见效快的办法呢？有有有——你可以看史诗级的电视剧。
6.教育生态学，是说一个孩子的成长不是孤立的，其性格是与环境互动而形成的。
7.所有人，终其一生的努力，不过是修复自我人格中的残缺，不过是把握两个东西：恐惧度与事理常识。
人不能为恐惧所慑服，更不能不存敬畏之心
8.想要做个简单的人，享受简单的快乐，你必须要懂得认知升级，不断地认识自我，提升自我
9.人的一生，要经历三次成长。
第一次，发现自己不是世界中心。
第二次，发现即使再努力，有些事情也终究无能为力。
其实人生还有第三次成长：明知有些事情无能为力，但仍然会努力争取！
