孩子马上就要期末考试，时间过得真是快，回头望望，2018也已过了一半，而端午小长假在即，想出去走走，却没找到合适的地方。
还是在家好好待着读书吧！
SFBT相信两个改变的根源：1、鼓励描述想要的未来（如果治疗成功的话会是什么样子）。2、详细列举已经具备的技能和资源（过去和现在成功的例子）。
把“谈论问题”转移到“谈论解决方案”当中。
SFBT是用最短的时间探索来访者希望在咨询之后生活发生什么样的改变。并寻找实现这个目标所具备的能力和资源。
解决方案来自来访者本人。
强调来访者当下做了什么，以及未来将要做什么。
