#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#
20171222（25/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎
今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公
【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。
【幸福金句】#幸福实修#
我带着持续的觉察意识与我全部的力量达成我的幸福目标。
我永远对自己说关于我自己的真相,即使非常难受。
我参与所有能帮助我、向我的目标前进的工作。
我放弃所有使我远离我的目标或伤害我的目标的活动。
【觉察日记】女儿回来说让我把腰带弄短一点，我想当然的弄个别针，遭到女儿的反对，她说老师不是用这个的，当我问她是什么办法？她说上次课没来听，没问老师，让我去问下老师，我奇了怪，为什么要我问老师？我说你为什么不听？不知道问一下别的同学呀，她说我问啦，她们都不用缩短腰带的。我们俩嗓门越吼越响，一旁的老公把女儿支了过去。我觉悟到当一直问这是为什么，纠结于为什么会发生，为什么当时自己不做的更好一点的时候，纠结于过往，就好比掉入一口井，外面有人在喊我快出来，可我一直在低着头想自己咋么会掉进井里的，想如果不发生之前的事该有多好，这是无济于事的，如幸福宝典上说的放在“解决上”，未来是唯一的方向，重视“三好”上；如惠亭老师课堂上说的我们现在做的是：不断的把过往的模式放下，新的吸收进来，我们在做一件不断放下，不断添加的事。我学习到当我自己仍旧在想“为什么”的时候，往往是再原路徘徊，我走不出来的原因在于自己逃不离自己的不敢面对，害怕自己不好，我的功课在面对，在接纳，在允许....
【问题或困扰 】
