春三月万物复苏的季节

2021年的一月份已经过去，听完了迷罗老师的《黄帝内经》课程，受益匪浅，接下来就是要付诸实践，昨天是新年第一个节气———立春，春三月，万物复苏，宜晚睡早起，晚睡也不能超过11点，更不能熬夜，熬夜伤肝伤血；早上5点之后即可起床，晚起不利肝气生发，衣物宽松，多去户外活动，要心态平和，心存善念。

人面猴
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