武志红老师，北京大学心理学系硕士，资深心理学家，广州武志红心乐土心理咨询中心创始人，曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏，担任《心理月刊》专栏作家，著有十多部心理学著作，一直致力于解读中国人的独特心理。2017年2月17日，武志红老师将在第12届实用心理学大会演讲《中国式的脆弱从何而来》
他这样描述自己：
从1992年进入北京大学心理学系学心理学，到现在正好24年，在这24年里，我在专业上所有的努力，我在生活中自己的挣扎，其实是想找到一道真正的可以让我们更好地成为我们自己的路。那个本来的自己 ，他就是最好，他需要的不是被改变，他需要的是被看见，看见，就是光；看见，就是爱。
1、一个人童年缺失的东西会用一生去寻找。
2、感受孩子的感受。
3、中国大概有99%的人需要接受心理咨询，因为我们传统文化的思维认为，人的生命本身并没有意义，而人生命的意义建立在为别人服务上。所以大多数人都在尽力的为别人服务，为别人付出，到头来，却把自己搞丢了。
4、我是一个没有审美疲劳的人。
5、人与外界的链接尤为重要，链接也可以成为呼应。每个人都可以被看做是一个能量球，如果你处在孤独中，你的能量球便是黑色的，但当你与外界建立链接时，你的能量球便会是明亮的。
6、安全感是让一个你爱的人住进心里。
7、每个人的潜意识中都会有黑暗的阴影，我们要学会从黑暗中汲取力量，又或者说，黑暗本身即是力量。
8、不管你的头脑有多聪明，多么发达，人一定要活在关系中。在西方，有很多哲学大师会疯掉，而心理治疗大师却很少会疯掉，因为，哲学大师往往是在孤独的思考，而心理治疗大师是在关系中思考。
9、绝大多数人都有一个高傲的头脑和悲俗的身体。
10、生命能量的基本表达是性和攻击性，孩子需要一个不报复的人，允许TA本能的表达。
11、所谓活着，就是爱、恨、和知识，爱的对立面不是恨，而是不爱。恨的对立面不是爱，而是不恨，知识的对立面不是无知，而是不思考。
12、去爱，去恨，去认真的思考，去好好的体验，才不至于虚度光阴。
13、生命底色上的阴郁都淡了，每天都很快乐。
14、悲伤是接受自己是缺爱的。
15、"我"是一个流动的概念，自我可以随着时间和环境的改变而改变。
16、我接受并承认我有个心智残疾的父亲和心智不够健全的母亲，并深切的同情命运在奥秘生命中带给他们的伤痛。
我不再抱改变父母的幻想，我要用心认识自己，完善自己，摆脱命运的轮回，成为一个独立思考，独立生活的人。
17、告诉自己，我可以是A，也可以是-A。
18、你梦中的怪物，恶魔，和恐怖的是东西，在提示着你那部分没有被照见的生命力。
爱，就是被看见。
