【Rafen觉察No73打卡Day54】4/15
事件+ 想法～感受～
周四晚上女儿有课，我手里正好有朋友送的临期电影票，本来想着女儿去上课的时间我和东哥一起去看，由于电影结束时间稍晚于女儿结束时间，我提议让女儿留在那边等我们一下，或者她下课的时候我出来去接她，都被东哥否了。
我送女儿去的时候东哥还没有回来，给东哥留了言让他吃好饭去接一下女儿，我送好女儿就一个人去看电影了，真的是一个人，150人的1号大厅就我一个人。包场的感觉让整个观影过程有点儿兴奋又有点儿小怕，特别是每次往生门开启，废墟中要石被拔出后蚓厄出动，动画效果每次都不同每次又都很震撼，那种震撼带来的兴奋和差一点灾难就要降临的担心，在偌大的影院让孤零零的我很容易有种身临其境的感觉，整个心都被提了起来。
看到快结束突然收到儿子的电话，说他有个作业要用到手机，问我们在哪里，一个人的电影院里我肆无忌惮地开了外放，把情况和儿子简单说了一下，告诉他爸爸很快就接好妹妹到家了，让他再等一下，儿子凭着日语的画外音问我是不是看《铃芽之旅》？我大吃一惊，选这部片子纯粹是因为时间合适，包场让我觉得应该是很偏门的电影，没想到儿子一下猜出了电影名字。
后来问儿子原来这部片子在他们同学中很火，据说开始放映的时候票都很紧张，特别是日本盛况空前，剧情的设定贴合了大家被尘封已久的地震灾难记忆，主人公的舍生取义又让整部片子得到了升华，于我而言只是巧合，不过真心为影片的想象力与呈现方式深深的吸引，关于往生门还有前世今生的说法有和我前两天看的两本书里关于灵性的说法不谋而合，这两本书是觉察营卢老师推荐的，一本是陈宇廷《念完哈佛念阿弥陀佛》一本是他妻子《大地之母》。与广袤的宇宙相比我们真的就是沧海一粟，不过广袤的宇宙本就是由一个活生生的沧海一粟组成。
看好电影一路慢悠悠晃到家，买了点水果和儿子心心念念得刀削面，回到家儿子已经做好了作业，女儿看我回来要给刚刚下发的教材写名字，东哥嫌弃我草率地用了Yuer做女儿的英文名，说看着就不像，我说名字就是一个代号，就像我的英文名Rafen就是我自己拼的，有什么关系呢。不过如果女儿不喜欢或者想用其他我也没意见，毕竟这是她自己的事，问了女儿，结果人家说就要Yuer。儿子兴致很高想提笔代劳觉得妹妹的字登不了封面，女儿坚持自己的书要自己写，最后女儿胜出。
写好名字女儿开始在儿子的指导下完成课堂复习，看着兄妹二人其乐融融的样子，老母亲甚是欢喜。过了10：30东哥开始招呼大家睡觉，我最听话，麻溜进了卧室，儿子女儿还在持之以恒地做课堂复习，东哥说归说没有像之前那样强势阻止，又过了一会儿兄妹二人完成了复习，开始洗漱准备睡觉，只有东哥还在伏案工作，最早招呼我们睡觉的人结果最晚走进卧室，不管怎样虽是各行其事，虽有意见不同，大家积极表达又彼此尊重，久违了的一片祥和。
我突然意识到在我开始觉察学习以后，一家人貌似多了很多同频少了些许纷争，我把这个发现和东哥讲了，他没有反驳，今天我在上班路上又思考了一下，难不成我的转念是家和万事兴的起点，再一想，那些鸡飞狗跳的曾经难道问题是出在我身上吗？“no! no! no!”打住！这个锅我不背！应该说大家都在潜移默化中发生了微妙的变化比较合适……
期待
家庭氛围在螺旋反复中向好
渴望
重要他人都能独立自主
通过和重要他人的沟通和连接增加彼此的价值感和安全
让爱流动起来
生命力
独立自主↑安全↑连接↑价值感↑爱↑
三句话
1. 关键时刻东哥都很给力
2. 我的觉察能力稳步提升
3. 学习是一辈子的事
一件事
谢谢大家
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