三和實修《強人手記》
日 期：2020.12.23
姓 名：心怡
想成為什麼樣的人：
知行合一，内心有力量，有智慧，
能为家庭，社会做出贡献的人。
實修要點：
一、近期成长点记录：
1我和人沟通时很真诚，用心待人。
2我的觉知力和诚意都提高了。
二、正向單向關注：
（即时记录关注到的事件）
1今天一早戚大叔又打电话来感谢我，能力所能及的帮助他人是件快乐的事。
2做好自己能做的，不比较。
3收到误解起了情绪，心中有评判，看到自己定力不足，再次体会到对他人的不信任和评判其实都是对自己的，内安才能外安。
4发现搭档姐姐很多优点，做事主动积极，理解他人，真诚。
5两位大姐姐和我们想法不一样，接纳她们，允许我们不一样。
6晚上视频时不接纳弟弟的语言方式，弟弟提醒后立刻觉知，用心对待，愉快的聊了很久。
7有话直接说，打电话询问后收到回复，正是我想要的结果。
8新买的耳罩和围脖，儿子爱不手。
三、立刻行动事件：
1立刻行动做家务。
2立刻打电话询问工资。
3立刻刷鞋子。
4立刻抄写十三手记。
️和一群有溫度的人做有溫度的事。
