2018.07.08《第23周》检视

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7月下半年,加油!

🦋没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

🦋本周的关键词:《 慢慢来,坚持》

🦋【成果&温馨时刻】

世界上最可贵的两个词,

一个叫“自律”,

一个叫“坚持”。

简单化、重复化、工具化、圈子化

本周一只在重庆、河南,外地,吃喝作息没有规律,有点崩溃了。心情,生活,很乱,没有规律。 加油加油加油!

🦋个人:

早起为了那些,早睡为了身体。加油!

青蛙学习:把堆积的书,完成,切土豆。

运动:每周运动3~7次,加油,嘉许自己。

饮食:(三七,益中补气丸,五苓散,黄芪红枣,乌鸡白凤丸,小米,南瓜,精油)出门未带ヾ(´∇`)ノ哇~

外出顿顿吃好吃的了。很难把控、囧囧囧囧

不知道这样的补身体能不能受得了?

向往的合适的社会关系

家庭:  平静,有序

关系:  悦纳,正面,积极,热情,分享。换掉恶性循环。

教育:    好的,坏的,辣的,咸的,甜的,苦的,通通陪伴孩子品尝。父母不陪伴,别人早晚都会陪伴他们品尝这些,好的不好的。 带领。

(和善坚定)孩子看手机,游戏,动漫

工作:没有太多进展。

财务:节能开源,水松缘停滞4周,有点着急。回京开工

学习听书:《终身成长》《活法》

第二个90天习惯养成目标

1.运动融入生活。

2.标准体重.健康饮食。

3.房间断舍离.训练孩子。

4.挑战挣钱。

【下一周青蛙】

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推广课程

平衡,家庭,工作,生活,

【本周反思】

停滞,累,休息

让思想,等一等身体吧

晚睡是最大的骗子,骗了第二天一天精力

专注当下,关注每一天。

断舍离精神事物,专注当下。


【本周感恩】

感恩自己现在拥有的一切。

感恩我的孩子们,让我成为妈妈,享受和他们在一起的时间。

感恩:自己自律和坚持,周日的下午陪儿子蓝球课上,记得冬天的时候冻得像个冰棍儿,手指头都会冻疼。夏天热的时候。这里的空调好凉快。首经贸大学里的体育馆。给我们留下了很多美好的记忆。

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