7月下半年,加油!
🦋没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
🦋本周的关键词:《 慢慢来,坚持》
🦋【成果&温馨时刻】
世界上最可贵的两个词,
一个叫“自律”,
一个叫“坚持”。
简单化、重复化、工具化、圈子化
本周一只在重庆、河南,外地,吃喝作息没有规律,有点崩溃了。心情,生活,很乱,没有规律。 加油加油加油!
🦋个人:
早起为了那些,早睡为了身体。加油!
青蛙学习:把堆积的书,完成,切土豆。
运动:每周运动3~7次,加油,嘉许自己。
饮食:(三七,益中补气丸,五苓散,黄芪红枣,乌鸡白凤丸,小米,南瓜,精油)出门未带ヾ(´∇`)ノ哇~
外出顿顿吃好吃的了。很难把控、囧囧囧囧
不知道这样的补身体能不能受得了?
向往的合适的社会关系
家庭: 平静,有序
关系: 悦纳,正面,积极,热情,分享。换掉恶性循环。
教育: 好的,坏的,辣的,咸的,甜的,苦的,通通陪伴孩子品尝。父母不陪伴,别人早晚都会陪伴他们品尝这些,好的不好的。 带领。
(和善坚定)孩子看手机,游戏,动漫
工作:没有太多进展。
财务:节能开源,水松缘停滞4周,有点着急。回京开工
学习听书:《终身成长》《活法》
第二个90天习惯养成目标
1.运动融入生活。
2.标准体重.健康饮食。
3.房间断舍离.训练孩子。
4.挑战挣钱。
【下一周青蛙】
微信分享
推广课程
平衡,家庭,工作,生活,
【本周反思】
停滞,累,休息
让思想,等一等身体吧
晚睡是最大的骗子,骗了第二天一天精力
专注当下,关注每一天。
断舍离精神事物,专注当下。
【本周感恩】
感恩自己现在拥有的一切。
感恩我的孩子们,让我成为妈妈,享受和他们在一起的时间。
感恩:自己自律和坚持,周日的下午陪儿子蓝球课上,记得冬天的时候冻得像个冰棍儿,手指头都会冻疼。夏天热的时候。这里的空调好凉快。首经贸大学里的体育馆。给我们留下了很多美好的记忆。