一生气就不说话，然后还自己憋着难受，不舒服，有的人会因为生气，影响一天的好心情，还有人因为生气，影响自己好几天的好心情。
最后，惹你生你的人或者让你生气的人，跟个没事儿人一样，该干嘛干嘛，或者，弄了半天，根本不知道原来自己惹你生气了。
你说，你生气了半天，自己啥也没有做，既影响心情，还让自己不舒服，生气久了，哪里还都会引起不舒服。
生气真的会影响心情，如果长时间的生气，想不通，还会影响身体。
我之前就是一个比较爱生气的人，就是比较玻璃心，有时候，可能别人只是一句无心的话，可是自己非要听进心里去，这就导致了自己很多时候，心情不顺畅，而且还会把这种不舒服带给身边的人。
时间久了，发现，好像让自己生气的人，跟个没事儿人一样，就感觉她根本就不知道你在生气一样，然后自己心情郁闷半天，时间久了，自己身体都不好了。
人家说，气出病来，这是真的，生气对身体不好的种种太多了，比方说，女孩子经常生气，会引起内分泌失调，脾胃不和，乳腺增生等等，别不信，之前我每次大姨妈来的时候，就感觉各种不适。
最后，查看了各种医书，看了老中医，开了方子吃了一段时间，然后老中医告诉我，要放宽心，心情好了，自然什么都好了。
不用跟那些不值得的人生气，也不用把不值的得事情，看得很重要。
自从把很多事情想明白，看开了，看懂了以后，就不会动不动生气了。
突然的发现，心情好了不少，身体也调理的不错了，现在来大姨妈，都没有啥感觉，不像之前，每次动不动腰酸背痛，浑身不舒服，胸闷气短的。
还有一难过就不吃饭，这也是最不划算的，亏着自己的胃不舒服，然后自己吃亏。
我现在就是，该吃吃该喝喝，遇事不往心里搁，有时候受点委屈，搁在以前，估计又是玻璃心了，但现在，咱们都已经受了委屈了，想一下，活在这世间，谁不受点委屈呀。难过归难过，饭还是要吃的，觉还是要睡得。
以前，生气可以几天不说话，现在瞬间就可以翻篇了，不去太计较不重要的人说的不重要的话。
自卑的人永远都是先惩罚自己，而别人可能根本就没有当回事情。
所以，不要用不值得的人和不值得的事情惩罚自己。
