如果说这世界上有什么能量是永恒不变的，那大概就是爱了。提到爱，有没有嘴角不自觉地上扬？眼睛不自觉地下弯？心不自觉地跳动一下？
大家可以细心观察一下自己及周边的世界，这就是有关爱的能量传递，只是读到爱的字眼……我们的身体已经如实地在做着回应了。
当我们翻阅那些古老的经典智慧，你会发现所有的经典智慧里有关“爱”的描述都如出一辙的相似。爱是万物的本源，是生命的源头。如若没有爱便不会有此时此刻的你我他。我们因爱而生，最终也将回归于爱。
爱如阳光般遍及宇宙万物间，它是我们生命的能量，是我们的本能，行走于世间。我们无外乎是在不断做着爱的输出和接收，就像植物离不开空气，大地离不开蓝天，我们和万物一样都离不开爱。
随着阅历和智慧的增长，你会发现这世间诸多的痛苦，悲伤，不如意……皆是因为爱，爱的能量不平衡，所以才会出现诸多的负面情绪。宇宙万物能够和谐共存，皆因能量平衡，和谐也是能量。
爱是我们生而为人所拥有的最重要的能量，本自具足，我们每个人都有。种瓜得瓜，种豆得豆是宇宙的法则，如果我们想接收他人的爱，那就要先给出去爱，慷慨地将爱给出去，未来我们才可能接收到更多来自他人的爱。
但是生活中我们常常会发现有很多人在爱中迷失了自己，他们常常会说：“我很爱他，为什么他不爱我？我这么爱他，为什么他都感受不到呢？……”诸如此类，常常会让一些人很痛苦很悲伤，对家人/爱人/孩子/朋友……明明付出了爱，但结果却事与愿违。
不是说想要接收他人的爱，就要先给出去爱吗？
是的，宇宙的法则是不会变的，我们要接收爱，必须先要给出去爱。但不同的是，你以为的爱只是你以为的爱，对于他人来说也许那并不是爱。当我们将自以为的爱输出给别人时，却渴望收到别人同等的爱的回报，那又怎么可能会实现呢？
在我们准备将爱给予对方之前，先问问自己的内心如果你是对方，这样的爱是你可以满怀喜悦接收的吗？如若不是，那我们就要停下来好好看看自己了，看看自己是否爱自己，如果一个人都不爱自己，那又怎么能期待自己会去爱别人抑或很好地去爱他人呢？
在爱他人之前，我们要好好地先爱自己。当你足够爱自己时，你内心那些本自具足的爱的能量便都会生发出来，运用智慧的方式将爱传递出去，别人又怎么会接收不到呢？
会爱自己，才有力量去爱他人。懂得如何真正爱自己的人，也会懂得他人需要什么样的爱，那么投其所好给予他爱就好了呀。
会爱自己的人，通常都是善于觉察自己内心所需的人，当你能够觉察自己的内心，便也能去觉察到别人内心的所需，爱生发智慧，智慧就是爱人的力量。
有缘看到这里的你，是否获得了一些启发呢？当我们输出爱没有得到回应时，一定要反观自己我足够爱自己吗？只有会爱自己，才有力量去爱他人。
亲爱的你，让我们一起爱自己。
