我听到了什么？
元红：连接爱，感受爱，自己是宇宙独一无二的。
白萍老师
赞美会议室的人有情怀有使命有能量有责任。
确定性多样性等六项需求，其实就是爱与被爱的需求。被爱好幸福。
当看到集体照时，最想看到的是谁？
三点体会
1，打破规条的束缚：始终带着感恩之心和敬畏之心，接纳他人与自己的不同。
2，储备身体的能量，保持清醒的觉察力，多和自己对话，做三好青年（好好学习，好好成长，好好睡觉）。
3，成长自己是关键。关系的和谐：人与自己和他人以及与世界的关系
气球大师姐分享
对这件事有没有清晰的判断，有没有足够的调查，多学对你有用的东西。
海明教练：
学习多问问题，比如来我们学院的又花很多钱在各个营，不知道自己想要什么。
思维三点：求成长，求快乐，求财。
六大需求，最重要的是爱与链接的需求。
不要研究那么多东西，只要将一两个绝招用到极致。
《大师是怎样练成的》
费曼学习法，最好的学习是教会别人。
如何将学到的课落地？
找五个合伙人，
讲五次公益课。
批量化回复（早中晚），其他时间全部陪家人，碎片化运动
记录每天事件，哪些可以优化？会讲故事。
我想到了什么？
也就是对我最触动的话：
所有的需求，其实最重要的就是爱与被爱的需求。
打破思维束缚，常怀感恩和敬畏之心，储备自己身体的能量，锻炼身体。成长自己是关键。
每天坚持写晨间日记，梳理事件，看哪些可以优化。
