我先说我的一段经历吧。我读初一那会，跟一个长辫子女孩同桌。她爸爸是班车司机，她初中毕业后就去她爸爸车上当售票员。我爸爸虽是国企工人，但是他的工作只能我弟弟顶替，所以我初中毕业后就只能接我妈的班当农民。同桌不同命！我命中注定此生当农民，但我不服命！我骨子里从不嫌弃农民，也从未觉得自己是农民身份丢人，可我真的不愿意每天口朝黄泥背朝天，我想要过一种我妈以及我那些婶子们从未过的生活。

    我要改变我的天命！如何改变？唯一的途径就是发奋读书，只有读书才能打通我走向远方的通道。可是我的那位售票员女同桌天天找我讲话，用她的美手掐我背（掐着玩，类似挠痒痒），用她的辫梢搔我脸，我被她撩得嘻嘻哈哈无法专心。期末考试成绩出来，她倒数第一名，我顺数43名（全班48人）。我妈指着我的鼻子骂得我狗血淋头，我还振振有词地辩解：我巴不得考第一，但我那同桌天天干扰我，我怎么听得进老师讲课？我妈勃然大怒：屙屎不出怪茅厕！你自己缺什么你不知道？骂完，我妈把我的月亮锄朝门外一丢，喝道：既然不想读书就去给我挖土！

      我一边挖土一边悔恨莫及，心想：既然我都不服命，干嘛还受不住人家撩呢？于是我暗暗发誓新学期绝不受她干扰，我要重回学习的巅峰状态，我要拿回我的第一！

      第二学期，我不仅拿回了我的年级第一名，并且还一直保持着年级第一，中考还是师范类全县第一！那你肯定就好奇了，我怎么排除这个干扰的呢？请接招：

      1.不良资产打包转移。我找到我班主任，说我自控力不够强，我身边又有一个话贩子，所以请班主任把这个干扰我的话贩子调走，或者我走也可以，只求一个清静的地方好好学习。我班主任就问我，我满足你愿望后，你能管多久不接别人的招？我保证道：至少管半个学期吧！我班主任又问，你的成绩可以回升到哪个名次段位？我咬牙保证道：至少前10名！班主任一拍巴掌，果断把我身边的不良资产给打包转移了，安排了一个嘴巴上了锁（我后来知道了，那是社交恐惧症）的同学给我做同桌。没人主动给我喂招，我索然寡味，只好静心学习，成绩果然大幅度提升。

      2.装聋卖哑扮眼瞎。同桌嘴巴上了锁，地老天荒都不说话，干扰指数瞬间降为零。但是还有前后左右啊，他们要么低头小声窃窃，要么扭头大话西游，这个怎么办？我就自动堵塞我的耳朵，不听！封死我的嘴巴，不说！屏蔽我的眼睛，不看！我又聋又哑又瞎，看你们怎么影响我！我那些邻桌气不过，质问我：你被你的同桌感染成石化病了吗？是的，我不仅石化了，我还冰冻了，我来自死亡沙漠，我出自冰河世纪，怎么了？！那些邻桌把我没奈何，只好去招惹易感人群了。

      3.增强自我定力抵抗各种干扰。我老师说，别人容易干扰你，是因为你内心深处有个多动小人，所以只要别人一发招，你就能嗅着味道凑上去！说到底，人以群分，怪不得别人！于是每次有人要招惹我，我内心深处那个多动小人蠢蠢欲动时，我就劈头盖脸地骂自己：干嘛呢？这么沉不住气？骂完之后又劝解自己：我是个对自己有要求的人，我怎么可以把关多动小人的笼子打开呢？这样的自责与自励，其实就是一个自我教育与自我约束的过程。除此之外，我也听让人静心的音乐，伴随着舒缓的轻音乐，我放空大脑，放松全身，瞑目静坐。静能生慧，慧能生定！我当然成功了！我毕业时，我的语文老师就预言，说我抗干扰能力特别强，今后一定是个有出息的人！我只能说，他有资质去当预测师了。

      4.大胆维权，还教室一片安宁。教室是公共场所，是大家学习的地方，任何人都没资格制造噪音影响他人。所以，一旦有人不顾他人感受，肆无忌惮地干扰老师讲课，影响同伴学习，那么这种做法就侵害了同伴的权益，必须勇敢维权。最近大家都知道重庆万州区公交车坠江事故，车上除了两名肇事者外，还有13名无辜枉死的乘客。如果肇事者刘某与司机对骂引发情绪激动时，他们就能意识到危险，并大胆对自己的生命维权的话，他们的生命又怎会枉死在嘉陵江呢？所以，我希望每个同学都要有维权意识，不要怕得罪人！其实那些制造干扰的同学，他们的行为早就得罪你了！人家都不怕得罪你，你还怕得罪他吗？

      5.通过第三方平台将真实想法传递给干扰者。如果你不想通过老师介入解决问题，又做不到装聋卖哑扮瞎，还不敢大胆维权，但你确实需要一个安静的学习环境。那你就请班上威信高，正义感强，且古道热肠的同学出面，请他转告你的想法。一般来讲，优质的干扰者会考虑你的感受，毕竟多数人还是不愿意给别人添麻烦。如果是低劣的干扰者，这个方法不管用！你要记得有句话：有些人，你把他当人，他不把自己当人，你不把他当人时，他才会慢慢变成好人！针对这类人，你最好要发出自己的声音，严守自己的边界，只要他们越位，就不要客气！

      6.激活同理心，理解有注意力缺陷的同学。有些同学，主观上根本没有干扰同学的意识，但是客观上确实对他人造成了干扰，并且他还不自知。这种同学很有可能患有注意力缺陷症，需要专业医生的测评和干预才能有所好转。不是老师严加控制或者苦口婆心讲道理就可以解决的。对于这类同学，我们不必指责，也无须强制，理解他们，给他们关心，能管一阵是一阵，剩下的事则交给老师、父母，以及医生来处理。为避免自己无辜受影响，所以在理解他们的同时，要加强自身自控力的提升。

      7. 帮助后进，促进自进。有些同学在课堂上干扰同学，纯粹是因为知识漏洞太大，听不懂老师所讲内容，枯坐教室难受，所以搞出小动作来打发时间。对这类同学的干扰行为，最好的办法不是讲道理，而是帮助他们提高解决问题的能力。可以采用结对的办法帮扶暂时落后的同学。当然，这种做法我只是提倡，并不强求。

      8.识别恶意干扰行为，重锤出击。每个孩子来到人间都是天使，但是每个天使的父母不同，际遇不同，时间久了，有些天使的翅膀就被折断了，甚至他们的本心也被盗走了。所以，即便是小孩子，也难保不出现恶劣不堪的行为。我曾经带过的学生，发生多起故意通过各种途径干扰同学拉人下水的恶劣事件。没有什么复杂的动机，就是看不得你好，想把你拉跨。对于这种行为，要告诉老师，重锤出击，以免造成不可收拾的局面。

      其实，杜绝干扰现象，主要靠自律！一句话：你的心在哪里，你的时间和注意力就在哪里！你有非常明确的目标，并且目标感非常强烈，那些所谓的干扰是很容易被你屏蔽的。