每天记录一条正能量。
今天接收到的正能量是桂军老师说：
情绪有三个维度：一个是强度；一个是频度；一个是长度。看到孩子的进步要给孩子加油，看到自己的进步要给自己加油。只要你发火，火气没有以前那么强，频率没有以前那么多，然后每一次发火长度没有以前那么长，那你就是进步了。
感谢亲子群，让我一点点在改变，虽然进步有些慢。就像桂军老师说的，情绪的三个维度：强度、频度、长度，有进步就应该给自己加油！我给自己加油！我在情绪上的三个维度都有改善。
感赏今天早上孩子起床没有那么大的起床气！
感赏我今天给女儿做了爱吃的鸡蛋饼！感赏我给一对不认识的母女领路聊天。
投射女儿心平气和，期末考试取得好成绩！投射我在情绪的三个维度上继续进步。
投射先生工作顺利，能得心应手地面对新的挑战！
