昨天晚上，看了《心灵捕手》，这部片子被很多人安利了N遍，作为一个学心理咨询的人竟然没有看过全片，感觉有点惭愧。电影讲述了心理老师西蒙对天才少年威尔的心理疗愈，让威尔从小时候的阴影中走出来，并勇敢踏上了寻找幸福的故事。
不同的人对这部片子的理解和感悟都不一样，作为获得多项大奖的影片，无论是师生情、友情、爱情都刻画得入木三分。于我而言，心理治疗的过程最吸引我。
信任关系的建立是疗愈的前提。好的咨访关系是一段旅程，咨询师与来访者共同探索的旅程，或者说咨询师更多担任了导游的角色，引导来访者认识自己，看到自己真正的需求是什么。
在开始一段旅程之前，咨询师要首先避免自己成为一个操控者，甚至是“黑导游”，你必须按照我既定的咨询思路和发展方向来走，你如果做不到，那就是你的错。很多的道德评判和主观的评价在咨询开始之前有已经发生了。
就好比电影中前几个咨询师，要么用高高在上的状态审视威尔，要么想用催眠控制威尔，没有平等和尊重的发心，结果可想而知。
西恩做的不一样，他看到威尔由于童年受虐带来的不安全依恋的状态，没有上来就治疗，而是先通过自我暴露的方式，讲述与去世的妻子之间的故事，打趣并且创造良好的氛围，有助于让威尔放松自己的防御。
之后西恩让威尔思考他生命中最想要的是什么，让他去面对真正的自己。教授兰博是发现威尔数学天赋的伯乐，他与西恩就威尔的前途进行了激烈的争吵，西恩认为要尊重孩子的想法，不能强迫他去做我们认为他应该做的事情。
威尔听到了他们的争吵，看到了西恩的苦心，因此在回顾被虐待经历的时候，西恩反复说“不是你的错”“不是你的错”“不是你的错”的时候，真正敞开了心扉。
我初学心理咨询的时候，也是总有“咨询师自恋”的感觉，老是用挑剔和审视的眼光看待来访者，觉得ta哪儿哪儿都不对，都是毛病。
现在想来，如果没有任何心理困扰，自然就不会来找咨询师了，就是因为有困扰才来的 ，发心动念是不是善良包容，能够建立好的咨询信任关系，是所有咨询技术发挥作用的前提。
仇剑崟老师的督导课里面，一直反复强调的就是，与来访者工作的过程，一定不是用理论套用的过程，而是去感受这个人的状态，有感受有情感；张沛超老师说，要做好自己这一棒，陪伴好这一棒。
我自己感觉做得比较好的案例，并不是技术用得有多好，而是因为能够共情到TA们的痛苦，接纳和信任，这才是治疗和改变的前提。
咨询设置可以有一定的灵活性。中间有一次咨询是在户外做的，还有两次咨询威尔一言不发。这让我想到严和来老师做的一次公开课，他说在做一个儿童精神分析个案的时候，就有几次孩子不愿意说话，就是各自沉默，各干各的，度过了几次咨询时间，孩子认为在这里有充分的不说话的自由，就开始放松，后来取得了很好的治疗效果。
无论是在户外还是允许来访者一言不发，都是为了创造良好的环境，对于防御比较深的来访者是有积极意义的。
