时光流逝，像白马过驹一样，转眼就到了一个月。
在这一个月里，我和易效能东北虎第四组的虎弟虎妹们一起快乐的践行着，每天早起打卡，运动打卡。然后写晨间日记，参加班会，在群里分享。一共四周，基本在东北虎群里排名第二，有两周是第一。
没有反思就没有进步！
每天早起打卡坚持的很好，但前两周有6点以后起来打卡的，后两周基本都在5.30前打卡。可能天亮的越来越早，生物钟也提前了。
坚持最好的是运动打卡。基本上每周五天健身房，两次羽毛球，其余时间快走。只要有时间，就会因地制宜的锻炼。锻炼身体，健康饮食，早睡早起，这些好的喜欢，通过和易效能的伙伴们践行了三个90天，已经养成了，会终身受益的。感谢叶武斌老师，感谢易效能的小伙伴们，感谢自己的坚持✊。
这次90天践行的目标就是学好新概念英语第一册。每天能够早起写英语单词，做语法练习，但不愿意张嘴朗读。老师让每篇课文读10遍，基本上就读个三遍左右，今后加强这方面训练。不怕难堪，勇敢的张开嘴，经过一段时间就会有变化的。加油！
每周能够读一本书，写了两周读后感。有些拖延，应该每篇都写的。努力改正。
感恩：
感恩东北虎四组的小伙伴们，你们的坚持努力，积极热情感染了我，让我一直紧跟着大家的步伐前进。
感恩老四川所有的员工三年来的努力，陪伴，谢谢！
感恩身边所有的好朋友们，在我需要帮助的时候，你们都不遗余力的支持和帮助，感谢此生有你们。
反思
一些潜意识里的思想是最可怕的。因为它不受我们的大脑控制，而是因为在生活的环境，成长经历，受教育的程度所影响，养成的固化思维模式，在我们不知不觉中出现。既然观内外，知道了问题的所在，以后的日子里要随时随地的挖掘潜意识，让它释放出来，真正的从内心改变。
先给自己点个赞，对自己说你做的太好了，还能做的更好，加油吧！人生还有很长的路去走，让自己把时间管理起来，做到动静自如。愿自己和所有朋友的生活灿烂如花儿！
