任何生命的功课，没过关的就是没过。它一定会在你的生命中呈现出来，想绕过去或逃开是一件根本不可能的事。
低价值感，低能量感的词，被抛弃，被孤立，被忽视，被比较，被掠夺，你是匮乏的。
把他人对自己的在意与自我价值感绑在一起。他在意我的程度×按我想要的方式表达出来=我的自我价值。想要重建新生命和新世界，就要完全打碎之前的信念，执念。愿意为自我生命负全责。
老老实实面对内心隐藏的挫败感，无力感。有很多问题，如果我们愿意看到，那之前就会有很多征兆。只是我们要么抱着侥幸心理去回避思考和触碰自己的问题，要么让自己变得麻木丧失掉敏感度和感知力。
如果能坚定地决定对过去，对未来的自己负全责，看清自己的模式，不再摆在受害者位置上。
