如何有效沟通?

01 无效沟通的后果

你曾经多少次与你的家人、朋友和同事就一些小事争吵,闹得双方都不开心?

事后却发现其实是误解了对方,原来的问题焦点其实根本不存在,只是因为对方的态度而起了争执

为什么会发生这样的情况?

核心原因就在于你没有把双方的矛盾点弄明白,太多的语言沟通也都变成了无效。

细细分析,沟通双方往往都只有几个细微的分歧点,一旦摊开来讲就很容易解决。


02 沟通是什么

人是群居动物,不管是供需方沟通还是团队内部合作,都少不了与其他人之间的沟通。

“我说的他听不懂”,很多人都经历过这种窘境,下面我们把整个沟通过程进行拆分。

沟通过程中的多方关系

如上面这幅图所画,两个人交流时,其实是六个人在交流:

你以为的你,你以为的他,真正的你;

他以为的他,他以为的你,真正的他。

可见,沟通技能不足会造成许多不必要的误会与误解,极大地降低沟通效率。

拒绝无效沟通,有效提升沟通效率,你需要掌握以下几点原则:


03明确沟通目标

沟通之前,首先明确你自己的内心的需要是什么,列下清晰的沟通目标。

只有知道了目标点才能有效组织语言,表达清楚自身的观点,make yourself heard。

最终将你以为的你、他以为的你和真正的你三者合而为一,成为目标明确的一方。


04 学会倾听

解决了我方的表达问题,接下来我们还需要一点耐心来学会倾听他人的观点。

你总在和“你以为的他”交流,你知道“真正的他”的想法吗?

学会聆听

交流过程中我们不仅需要仔细聆听对方的言语,更多的是需要观察他的肢体、表情等信息,学会倾听言外之意。

通过这种方式,我们便能更加准确地从对方的一言一行中捕捉到他的真实需求,进而改变自己的沟通策略。


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