今日运动     7466步，30个仰卧起坐。

今日嘉许

嘉许自己的觉察力。在教练的帮助下感受到了宇宙对我的爱。又一次找回了心想事成的富足感。高频能量又回来了。

嘉许自己用一个半小时，陪干儿子晒太阳。感受阳光，感受宁静，更感受孩子心中的好奇与平和。

嘉许自己喝了一下午酒，照样顺利完成两个个案，一个半小时讲课，完成作业，效率变高了。

美好的感觉又回来啦？！

今日觉察

能量振频很重要。不急于去做事，先到达高能量层级。

当你准备好，一切都会为你让路。

在，我一直在。安全背后的归属。

今日感恩

感谢教练的教练电话。

感恩老三，秀云，猫，布丁，大桃下午陪我喝酒。

感谢笑，霞美食的分享，是对集体的惦念与贡献。

感恩自己，能够又一次遇见美好。

今日学习收获

对于一个终生学习者来说，最重要的是建立自己的知识体系，就是要将自己所学的碎片化，知识整合成知识结构， 再将知识结构整合成知识体系。