阅读时间：2015年11月2日，阅读90分钟。
阅读书本：《快速阅读》，化学工业出版社，P1-78。
阅读目标：了解快速阅读技巧，提高目前的阅读速度。
阅读方法：用博赞先生的阅读技巧，先总览，确定任务量，然后浏览，以训练为主。
阅读笔记
一、快速阅读的认知误区（见图1､图2､图3）
在了解阅读速度这一块，20道题中，我有11题选了相反的答案，也就是在快速阅读这一块我还存在很大的认知误区，的确，之前没有坚定的信念，觉得快速阅读几乎是不太可能的，速度与正确率成反比。正因为有这么多的认知误区，才吸引我继续阅读下去，想进一步了解如何改变。
奇怪的是做测试1的时候，阅读速度居然达到了每分钟1129个字，而且正确率也有60%，但是在“视觉吞食”部分减少“凝视”的时间做了四页纸的数字练习后，紧接着做测试2,阅读速度居然并没有提高，反而下降了不少，变成了726,正确率却提高到71.4%。速度下降的原因我很清楚在于做了大量的数字练习后，眼睛已经非常疲劳而且注意力也不象刚开始读书时那么集中，但是速度变慢后正确率上升了，这个似乎和所谓的误区矛盾呀。在经过短暂的休息后，利用了“使用引导物”的方法做测试3,速度又上去了，每分钟1224个字，但是正确率又成反比了，变为53%，属于理解力较差的范围了。似乎仍然在证明“速度与正确率成反比”这个误区。对这个问题很是困惑，希望在看完全书再通过一些技巧的训练后能解决这个问题。
二、使用“脑眼”结合引导物阅读
用“中心眼睛”阅读，使阅读材料远离眼睛，可以看到更大的范围，速度会更快。在试着用此方法阅读的时候，发现有好多仍然没法做到。问题如图3､4.
心得与实践计划：
今天所读内容没有多少可摘抄的笔记，大部分是关于阅读测试的。原本限定的任务量是完成两个部分的内容，但90分钟时间过去却只完成了第一部分。
在看书和做测试的过程中，有两个方面的困惑，一是关于“速度与正确率”的问题，从目前的三个测试来看，仍然是成反比，如何做到速度很快却不影响正确率？二是使用引导物似乎有效，能够提高速度，但是如何使用“脑眼”感觉很困难，好象没法做到将眼睛聚焦在中心词上然后四周辐射看到更大的范围。也许如博赞先生所说的“不在于缺乏任何基本能力，而是在于我们主动地、不知不觉地把自己训练得越来越慢”（Ｐ76）。每次阅读前都告诉自己使用加一规则，即只要有意识地想读得更快一些，就要将目标定得比原来最快的阅读速度每分种再多一个字，然后再慢慢地采用加十规则。希望读书会结束时，阅读速度能有较大的提高。
