阅读《活法·壹》第三章磨炼灵魂、提升心志·将释迦的“六波罗蜜”铭刻于心：
1、布施：具备利他之心。先人后己，关爱别人，这一点很重要。即使付出自我牺牲，也要众人尽力。
2、持戒：人抱有种种烦恼，很难摆脱“贪、嗔、痴”这三毒。因此，必须着力抑制这类烦恼，控制好自己的言行。不贪心、不猜忌，不嫉妒、不憎恨……
3、精进：无论做什么事儿都要全神贯注，全力以赴，就是要努力。这种努力必须做到“不亚于任何人”的程度。
4、忍辱：不屈服于苦难，忍得住痛楚。人生本来就是波澜万丈，活着就会遇到各种艰难苦难，不要逃避，正面面对，硬着头皮顶住，努力做好该做的事，这就能锻炼我们的心志，提升我们的人格。
5、禅定：浮躁的社会，紧张的工作，快速的节奏，再这样氛围下，至少每天一次，我们都要静下心来集中精神，直视自我，腾出片刻工夫，静心养性。
6、智慧：实行以上五项修炼，就可以理解宇宙的智慧，就是达到开悟的境界。
六波罗蜜中的六项修炼，是踏入悟境之道。其中“精进”——不惜努力、拼命工作这一条，在日常工作中最容易实践，也是提升心性最基本、最重要的方法。换种说法，我们要提升自己的人格，不需要进行特别的，艰难的修行。在日常生活中扮演好社会赋予我们的角色，或者对自己应该做好的事情（工作，家事，学习）都要尽心尽力，孜孜不倦，锲而不舍。这个过程就是磨练人格的修行。
在日常的工作中，就是一条磨练灵魂、提升心志，通向悟境之路。
