优秀的人如何训练大脑

1.大脑有四个特点：

①永远会做它认为对你有利的事

②带你走向快乐，远离痛苦

③会听从你说的话和你想象的画面

④爱做熟悉的事

2.训练大脑就是针对以上四点对大脑重新设计，使你变得更优秀


3.训练方法：

①告诉大脑想要什么

②把努力的过程与强烈的快乐感与不能完成目标的痛苦联系在一起

③改变大脑的语言和画面

④把熟悉的事情变陌生，把陌生的事情变熟悉

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