1.饭后带亮亮小区玩耍，亮亮先是在玩时抢了一个女孩的滑板车，然后在和另一个女孩的争论中将对方推倒，双方大哭。我请他向对方赔礼道歉，他激愤，不从。经过一个半小时的沟通倾听和诚实表达，我们达成了一致，过程在此不赘述。
从目睹事件发生，到达成一致，我情绪平稳安定，现在回忆起来甚至有些小庆幸小满足。我看到了成长和非暴力沟通带来的力量，既不放弃自己又看到对方。
感恩种种事件给了我成长的机缘，感恩非暴力沟通让我在对错之外，看到并实践另一种解决问题的方式。
为此，我做到并且想继续做下去的是:持续学习，觉察。
后记:亮亮5.7晚上到小女孩家里登门表示歉意，然后又开心的玩了一小时，回来说又交了个新朋友很开心。
2.上午学习太极，微微出汗，教练耐心细致的纠正我的动作。
感到有兴趣有劲头有力量，乐趣、健康的需要得到了满足。
为此，我做到的是持之以恒。
