图片发自简书App
拖延症虽然说严重不严重，说轻微也不轻微，但对我们生活的影响是巨大的。往往因为我们一再的拖延导致我们生活和学习的效率低下，影响了很多计划的完成，不仅造成我们自己在生活中缺乏紧迫感和成就感，严重的拖延症也会影响我们在职场中和个人成长中的快速成长。
如何改善
没有什么对与错，先开始再说后面的，我们不能保证我们是否真的可以完成，但不开始不就意味着我们向自己的拖延症妥协，放弃自我的成长。
从小目标做起，在简书上每天写500字以上，不论好与坏，开始了再说，谁也不可能一开始就能写的那么好，有那么多的人阅读，倒是一旦开始就是踏出自己舒适圈的第一步，试试看自己能不能写好自己的想法，表达出自己的意愿。
利用好番茄工作法
下载了很多的番茄工作的app，却发现自己使用的特别少，不是忘记使用，就是觉得麻烦就忘记了，但是一旦打开一个番茄工作钟，对自己的工作效率是有很大的提升的，争取在以后的工作中多多使用这种东西来提高自己的主意力，完成的越多自己的成就感也会更大。
设立好合适的目标
目标太大压力太大反而完不成，太小能觉得没有意义太简单不想去完成。设立一个适合自己工作和生活的目标，又有动力也有精力去完成，将会积少成多，水滴石穿。
我的小目标
争取每天在简书写500字
每天挺得到或是喜马拉雅的音频
希望得到大家的监督，和大家一起克服自身的拖延症，在简书上不断的成长。
