每个人都有犯懒的时候，不爱动弹、不爱看书、不爱工作、不爱学习……怎么办呢？
我们都知道：一千个想法不如一个行动，唯有行动才能破局。这不仅仅是鸡汤，它确实有科学依据！
人的干劲是由大脑的伏阁核控制和决定的。只要这个小小的伏阁核兴奋，我们自己就有精神、有干劲。而刺激伏阁核的关键因素，就是干！说服自己立刻马上去做，一旦开始做，就会慢慢进入状态！
我自己想了想，确实如此，比如写作：我如果这一天我只是想，观点是什么、框架是什么只在脑子里构思而不动笔，那么我这篇文章肯定出不来，而且隔天还会把构思好的东西忘差不多……而不管有没有思路，我都坐在书桌旁开始写，那么过一会儿就会进入状态。
这就是我们说的行动决定了意识，也就是所谓的“行动兴奋”！从科学的角度和经验告诉大家，如果没有干劲，不能等着自己有状态了再去做，而是应该主动去做带动自己兴奋！
————读《考试脑科学》有感（一）
