我们在工作中会有很多需要记忆的东西,有没有比较好的记忆方法呢?首先要知道记忆分为短期记忆和长期记忆,回想一下昨天你午餐吃了什么东西,再回想一下上周一你午餐吃了什么东西?忘了吧没关系,这是短期记忆。那再想一下你妈妈叫什么名字?嗯!这就是长期记忆。科技的发展对人类记忆已经有一些出色的研究,比如:艾宾浩斯曲线,也叫遗忘曲线,如果我们在快遗忘的时间点再重新复习,不断重复,那么短期记忆就会变成长期记忆,是不是很简单。所以要记住想记忆的东西,有两个关键点:一、坚持。二、定期复习。
好啦,玩一下 tinycards,这个玩意儿就是根据艾宾浩斯曲线来做的一个App,界面清爽还很可爱,相信你一定会喜欢。
安装运行
首先,我们在 App store 下载这个应用,
初步设置
注册账号
添加卡片组
- 设置卡片组信息
界面翻译
- 添加第一张卡片信息
- 添加第二张卡片信息
以此类推添加完所有你要记忆的卡片
开始记忆啦
是不是有点小激动,我这里已经加好了四张卡片
点击开始第一次训练
因为你刚加了新卡片,所以会出现 “NEW CARD” 说明是新卡片,你就开始记忆了,记忆图片然后点击图片翻转卡片记忆卡片背后的字。记忆完毕,向右拖动卡片,进度条就过一格。(手残的我拖了几次没拖过去)
开始挑战你的记忆啦!
最后你看到一张需要输入的框,如果你想把输入变成选择模式,只需要点击输入框下面的“TRUN OFF TYPEING",这个小技巧可以大大降低难度哦。好了一口气完成挑战。
恭喜你,今天的记忆完成啦!系不系很好玩。马上试试吧。
对了,到点复习它会在手机通知上面通知你的哦,别忘了复习哦。记得文章开头的两个关键点 一、坚持。二、定期复习。祝你好运!