图片发自简书App
2018-08-25
事件: 在深研二阶段当学长，我组里学员王娟晚了半天到，单了一个人，做个案时想主动帮她，跟她打个招呼，认识。被其他学长阻止说不要去帮她。
感受:
我的感受：理解、平静
对方的感受：平静
想法:我在这个地方的身份是学长，对本组学员关心和支持也是应该做的。支持的方式很多，以我最擅长的方式，先给到对方关心和支持，是最重要的。我也只是这一步，不会替她所有。
期待:
自己对自己的期待: 做好自己
他人对我的期待: 别去轻易帮助她人
他人对我：
我的反应和应对: 适度帮助，尽到职责
我的模式: 尽职尽责、能够帮助时适度给予帮助
我的内在需求:: 做好自己，自我认同
我需要做些什么来满足我的深层需要:表扬自己的善良，扶上马送一程。自我认同，这符合我的使命
生命力:向上
食禅:安徽臭豆腐，红烧辣椒粒。微微有点臭，外皮脆，里面嫩香。每一个菜系独有自己独特之处。感恩自己、感恩师父。
行禅: 外出吃饭，行走轻松自如
呼吸禅: 平缓
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