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2018-08-25

事件: 在深研二阶段当学长，我组里学员王娟晚了半天到，单了一个人，做个案时想主动帮她，跟她打个招呼，认识。被其他学长阻止说不要去帮她。

感受:

我的感受：理解、平静

对方的感受：平静

想法:我在这个地方的身份是学长，对本组学员关心和支持也是应该做的。支持的方式很多，以我最擅长的方式，先给到对方关心和支持，是最重要的。我也只是这一步，不会替她所有。

期待:

自己对自己的期待: 做好自己

他人对我的期待: 别去轻易帮助她人

他人对我：

我的反应和应对: 适度帮助，尽到职责

我的模式: 尽职尽责、能够帮助时适度给予帮助

我的内在需求:: 做好自己，自我认同

我需要做些什么来满足我的深层需要:表扬自己的善良，扶上马送一程。自我认同，这符合我的使命

生命力:向上

食禅:安徽臭豆腐，红烧辣椒粒。微微有点臭，外皮脆，里面嫩香。每一个菜系独有自己独特之处。感恩自己、感恩师父。

行禅: 外出吃饭，行走轻松自如

呼吸禅: 平缓

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