实话生活 体悟人生
今天是2018年4月13日
天气晴天
温度20-37度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
把剩饭煮成了粥来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
继续找视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完以后
继续看视频资料
看完以后
到了中午时间
睡了中午觉
起床以后
就做了艾灸
做完以后
就到厨房去
煮了粽子来吃
吃完以后
接着就换衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
到了菜市场看了一下
然后买了
五块一斤的酱豆腐
花了二块钱
还买了
一块三毛一斤的长青椒
花了一块四毛钱
还买了一块一斤的莴苣
花了六毛钱
买了五块一斤的萝卜干
花了二块钱
还花了十块钱
买了一些纸钱
买完以后
就骑车回家了
到家以后放下东西
然后又出去买水果
买了三块五毛一斤的苹果
花了五块钱
买了二块五毛一斤的橙子
花了四块五毛钱
买了五块钱一斤枇杷
花了三块钱
买了三块五毛一斤的柑橘
花了十块钱
买好以后
就拿回家放
接着就出门
到修理马达兄弟的店
在那边聊天交流
后来天色有点晚
就回家了
到家以后
就到厨房去
煮了一道
萝卜干
还有一道
酱豆腐炒莴苣片
煮好以后
就吃了晚饭
吃完以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就去烧水
烧好以后
就回到房间
看了一会视频资料以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
