八月长安说：“难过的时候就去吃东西，因为胃和心的距离很近，当胃暖暖的时候，心里就不会空落落的了”
人这一生，好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数事情都能迎刃而解
-再忙，也要好好吃饭
因为只有吃好了，生活才能好。
后来每当我感到生活艰难时，都会习惯性给自己煮碗面吃，一边吃一边回忆过去的时光。
吃完之后，人就被治愈了。
很喜欢一段话：
“ 好好吃饭，按时睡觉，内心难过也千万不要丢了自己，不要在黑暗中无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，吃一顿喜欢的美食，看一部让你开心的电影，看一看长河落日花草树木，生活到处都是发着光的。 ”
-生活再难，都不要忘了好好吃饭。
" 工作是为了生存，而生活，是和我爱的人共享一日三餐和那些闲暇时的温暖幸福，生存不应该挤榨掉生活的空间。 "
快节奏的社会，每个人都很忙，可当忙碌成为常态，我们很容易失去一些本真的东西。
每个人都在被生活推着往前走，毕业之后要努力找份好工作，年纪渐长被催着谈恋爱结婚……我们忙着工作、忙着挣钱、忙着相亲、忙着成为别人口中成功者的样子，却忘了坐下来好好吃一顿热腾腾的饭。
好好吃饭，其实也是一种能力，一种调节自我、治愈自己的能力。在那短暂的十几分钟里，将自己投入到享受食物本身的幸福中。这种踏实的感觉会消解日常生活的疲惫和倦怠，让人产生一种鲜活的、充盈的、有关生命的喜悦。
吃饭这件简单的小事提醒我们，把时间花在具体的事情上很重要，去爱具体的人和事，并且尝试陶醉其中。
慢慢体会那种生活重复感不断升高，但质感不断变好的感觉，小心守护好自己的能量值，不被一些外界的因素稀释，这就是每天必须好好生活、好好吃饭的意义之一。
“好好吃饭”其实在我生活字典中已经成为了一个奢望的名词。忙不完的工作，做不完的事，忧不完的烦恼已经把我生活的时间挤占了。回想自己的30多年生活，确实没有曾好好的去体验生活，感受生活。
好好吃饭，好好睡觉，不管是你还是我
