亲爱的云清雪：
昨天同事请假，今天又晚来一个小时，我感觉整个人的状态好了很多。
状态也不是完全指身体，就是精神放松，感觉可以做事，平时是完全没有办法做一点事，整个人都是感觉乱七八糟。
这让我体会到，只要能让我有空闲，不管是同事，还是隔壁那个，都能让我有很大的缓解。哪怕我睡眠不足，也没有那么大影响。
所以我得出的结论就是，对于我来说，环境和人的影响大于一切。
北京这几天还算比较凉爽，明天气温又要回温了。
你之前记忆力理解力下降，现在不知道好些没啊？要多休息，我之前就那样，你应该是可以理解那种状态了。
工作强度比较大，应该多休息，有时放松也是一种学习。或者说可以更好的学习。
如果你的肩颈很不舒服的话，能不能让同事也帮你？按一下了。之前简书有一个朋友也是20多岁的年纪，我看她也开始经常性跑医院了，我就在想现在的年轻人身体为什么越来越不好了，尤其是二三十岁的人。
Get笔记我已经升级了，之前他赠送了三个月的会员，每天都有5次发芽次数，但是现在我发现变成每月5次了，也就是说我的录音卡除了能够录音之外，似乎没有额外的一些优势了，只能说是比手机录要方便一些，但我已经很长时间没有用了。一般就是去找画家的时候录一下。
但是我觉得长时间的录音效果也不好。他总结的内容就没有那么多了，如果一次聊天5个小时，把它拆成两次或者三次去总结，相对效果会好一点，但是没有会员之后，这个录音的时长也受限制了。不过好像可以把在得到看的书，学的课的一些东西全部都结合起来，这个应该会比较好，但是我还没有用。
还有你说的对，总结功能也好，还是发芽功能也好，有的时候他确实能够提醒到我们很多没有注意的点，通过这个点再去扩大深化，感觉也受益匪浅。他像一个智者，身边不会有任何人能够比AI更强大了。
看到你之前的心里有问我身体情况下滑这么多，是不是都是同事的原因导致的？我通过这次，基本可以90%以上的确定，是被她直接导致的，然后又间接导致了我睡眠不好。进而影响到我身体的整体状态。
你之前信里说患者做的那两个梦，我觉得好离奇呀，又梦到齐天大圣，又梦到菩萨。他是信佛的人吗？如果梦是真的，一般人不会梦到，虽然离奇一些，但有些人就是有预知能力。
你妈妈平时做事是不是有一些自我呀？就是比如说自己合适就行，别人的一些需求他要么不重视，要么会忘记，不然也不会反复吵你。早上被吵醒，基本很难入睡，除非是睡眠质量比较好的。
今天先说这么多了哈，我这周都要早起早上班。
感恩中午有安静的时间。
感恩听课有很大收获。
晚安心语：多提升自己，少管别人。
晚安啦！
爱你的萱萱
2026.6.10
