有一个朋友，她每天都正能量满满，每天都很乐观，开心。当有人指责她时，她笑呵呵地说：好，下次一定改。
有人问她：人家指责你，你怎么还不会生气？
她说：我干嘛要生气，人家是在关心我。
当有一次上班迟到，被扣钱。下班时她对同事说：我们一起去吃饭吧！
同事说：被扣钱还要去吃饭？
她说：去吃阿，去吃饭，当把被扣的钱吃回来。
有一次她被骗了钱。她自己安慰自己：破钱消灾，就当做好心好了！
她就是这样，每天开开心心。大家问她：你怎么能够有这样的好心情？
她跟我们讲了她的一段经历：我以前也很阴沉，一点小事就愁眉苦脸，好像周围的人欠我的钱似的，每天都没有好脸色，愤世嫉俗。直到有一天，我被查出了得了一种慢性病（类风湿性关节炎），我彻底绝望了，因为我知道这种病一旦犯上就是一辈子的事，是富人病。可是我还年轻，我只有二十岁阿。我消沉，我哭泣，我绝望但这些都无至于事。而面对我这样，我的父母更加痛苦。他们要面对生活的压力，还要负担我的医药费，还要照顾我。所以，我告诉自己，我再也不能这样下去，我要好好感受生活，我要为父母好好活着。只要活着一天我就要开心一天。慢慢地，因为我不再消沉不再悲伤，我的病也得以控制，我也越来越好！
听了这朋友的讲述后，我觉得我们真的有必要每天给自己一个开心的理由！
一次电视节目采访了一位百岁老人，他长寿的秘笈。他笑着说：那有什么秘笈，我只不过是每天开开心心地过。开心与健康是相辅相承的，人开心了就健康，人越健康就越开心。
老人家说得很有道理，人开心了就健康，人越健康就越开心。
有的人会说：生活中，繁琐这么多，困难这么多，挫折这么多，责任这么多，那还有开心的心情。是阿，虽然生活有这么多的不开心不快乐和忧愁，但我们还是需要寻找一个让自己开心的理由。
我们可以在本子上罗列出一些开心的事来：自己种的花开了；在学校或公司得到了表扬；很久没有联系的朋友打电话来关心你；中了体育彩票；看到了自己心仪的那个人……写出来，久而久之我们随便一想，就有让自己每天开心的理由。
听过这样一个故事：很久以前，一个农夫他整天闷闷不乐，愁眉苦脸。后来他请教了一位高人，高人问他：是什么事让你不开心？
农夫说：昨天邻居偷了他的菜被他发现了；那天上山砍柴回来的路上，和一个赶马车的心遇到了。两个人各不相让而发生了争执。
高人笑着说：你明天摘你的菜送给邻居，下次遇到赶车的人，你就先让他过。
农夫千万个不同意，怎耐高人的话不得不听。
三天后，他又来见高人，这次高人一看，他笑容满面地告诉高人：我听了你的话照做，结果邻居竟然回送我他们自己种的菜。当遇到赶车的人，我让路了，赶车的人看我背了很重的柴，还载我一段路。
人就是这样，宽容了，先对别人好，心情很自然就好了，同时也能遇到别人回赠给我们的好，自己就开心快乐！
一个得了抑郁症的朋友说：自小我母亲整天总是愁容满面，整天就是郁郁寡欢，我们每次叫她，她都是爱理不理，如果她心情好了就应你一句，如果她心情不好，她就不会理你。所以我每天都得看母亲的脸色，担心她的心情。所以我得了抑郁症多多少少跟我母亲有关系。
听了朋友的话，我不禁想到我们每个人的心情和态度是会影响我们身边的人。象这位朋友就是被她母亲影响而得了抑郁症的。
有人说：开心也是一天，不开心也是一天，怎么不开开心心地过一天。为了我们自己，为了我们身边的人，我们每天都要给自己一个开心的理由，然后开开心心过好每一天！
