2023年11月28日 星期二 晴 Day304
昨日时间记录主题:flomo工具学习
日常10小时:睡觉7.5小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
以前是个夜猫子，孩子好不容易10点以后睡觉了，自己特别“珍惜”时间，一会干干这，一会看看那，最后拿起手机就坐在床上了，到最后1、2点都不舍得睡觉，到最后3点只能靠吃安眠药入睡。现在很轻松、很有规律的入睡和早起，自己真的还是很棒的。原因归咎于要有效的记录时间和复盘，不能忽悠。
工作5.5小时:培训班5小时,沟通0.5小时
幸福2.5小时:家庭2.5小时
接老二兴趣班1小时，老二作业上传、泡脚1小时，和老大说话0.5小时。
个人2.5小时:运动2.5小时
早上走路0.5小时。早晚骑车1小时，中午和同事饭后走路1小时。
学习3.5小时:复盘0.5小时，阅读2.5小时，理财0.5小时
终于收到《笔记的方法》这本书纸质版了，刚学习阅读，笔记肯定是要用到的，一会用纸笔记，一会用手机备忘录，flomo也用，是用得到电子书时成了收集用。看到出了本新书，赶紧买回来看看。这本书能给我带来什么。
1、学会提问清单，看到书中答案后能顺着接收受到的信息触发内心，再问一个问题的意识，去收获一个超大的瓜。
2、去书中找答案，及时记录。
3、用自己的话记录，新知+旧知
4、标签以场景归类处理，而不是分类。
5、复习。可以用老二的读古诗复习法。
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