学习《高能要事》第12/60天
【周五】:一周学习回顾总结
1.本周收获最大的是什么?
以前的认知:
255工作法:B类事,计划内事件,突发事件,紧急事件,重要的事件,可以亲自做或委托别人。C类事,计划外的事,不紧急不重要的事件。
一日五色表:黄色,只代表A类事件。绿色,弹性事件,每天都要有。红色,留白时间,突然的紧急突发事情,每天必须要有。黑色,代表睡眠、吃饭、运动。原来写一日五色表都是一天晚上睡觉前写。
现在认知:
255工作法表,B类事,计划外突发事件,重要的/不重要的事件。C类事件,内(我想做的事)外(别人请求或要求做的事情)部干扰的事,不重要/不紧急的事情,未来待办的,不需要马上处理不重要/重要的事情。要避免B类事件,可在做A前把可能想到的B类打扰事先处理。
一日五色工作表:黄色,代表日历事件,清单事件:用番茄钟,A类事件。不用番茄钟的事,就按事件分类为绿色、白色、黑色。绿色,代表日历事件,清单事件,同上。留白时间,可以用在与别人聊天与无所事事,颜色白色,记录/不记录。当突发事件时涂红色。留白都在高能前后。现在写一日五色表需要先做好计划A类事件和日程事件,选出今天的三只青蛙到C区,预估用几个255,列出开始几点~结束时间。记录—预排(计划与清单)—执行。
以前遇到问题与现在问题同现:用255工作法,用了一个番茄钟后,中间5分钟拉长10~20分钟,不能连续4个255,方案:采用记录,反思总结,调整。
2.梳理自己的成就事件?5件事
学习了一日五色工作法。学会感恩。坚持学习亲子时间管理。坚持每周参会、早起打卡、完成作业。践行好习惯。