感觉“原因论+目的论”或许更好
精神创伤确实存在，但不是过去造成的，是对过去的看待方式（自己的生活方式）造成的。又或者说“精神创伤”本身，是自己选择而来的，是一种不想面对现实的逃避方式。这个创伤既是一种下意识的自我保护机制，也是一种可以选择的解读方式。
所以，创伤可以存在，也可以消失。前提是需要理解自己为什么会受创伤，然后接纳，最后再换个角度重新解读。
于是，重新选择的机会出现了。也就是无时无刻的当下，悟了就简单。
精神创伤在人们还没形成稳固个体的时候有着深远的影响，比如原生家庭决定论，非常赞同。但是这里有一个归因与归罪的区别，如果只是归罪，那对未来毫无用处，但是归因可以帮助我们更好的认识自己，与自己或环境和解，最后去改变自己。
人，是趋利避害的。受到伤害后，会建立一种自我的保护机制避免再次受到类似的伤害。这样是不是能解释为什么痛苦总是记得无比清晰？选择性忘记了的痛苦其实还是活在潜意识里，支配着我们的生活社交。
过去并不完全是坏的，真是过去的事情塑造了现在的你，独一无二的你，伤痕累累但无比坚强的你。
如果说原因论像是医生下医疗诊断的一种依据，那么目的论就更像是医生之后会采取的治疗手段。人不可能不受过去影响，原因论和目的论都可以给我们以治愈，一个给予抚慰一个给予振奋，两者我们都需要，关键我们怎么用。
目的论是我们与这个世界与自己相处的一种方式，现在的我们是过去经历的累积和现在的选择叠加。过去的创伤随着时间会慢慢淡化也有可能加深变形，这就要看我们的态度。接纳过去的自己，才会让现在的自己更加强大，也不会让自己陷足于过去无法自拔。目的论是我们与这个世界与自己相处的一种方式，现在的我们是过去经历的累积和现在的选择叠加。过去的创伤随着时间会慢慢淡化也有可能加深变形，这就要看我们的态度。接纳过去的自己，才会让现在的自己更加强大，也不会让自己陷足于过去无法自拔。
目的论和原因论之间并没有存在绝对的对错，它们都是解释世界的方法。本文推崇目的论也是基于实用主义的立场。原因论让我们深陷过去，现在的自己无法改变。目的论则认为当下的行为和性格都是因为某一目的产生的，因此现在的自己可以改变。这无疑给了我们更多改变自己的勇气。
原因论与目的论或许可以并存。原因论造就我们的个性，目的论造就我们的未来，我们的成就最终是我们过去的一系列行动导致的。
人本身就是由无数个过去组成的，或者说现在的你就是每一个过去的整合，但是未来并不是由过去决定的，而是现在，现在的你如何做才成就未来的你。
