原文摘要
⼤部分⼈都知道，⼈是习惯的动物。不过⼤部分⼈不⼀定了解，习惯分成两种：习惯了“去做”，以及习惯了“不去做”。⼀切你现在没有在做的事，都是你习惯了不去做事。要把不去做的习惯改掉，变成去做的习惯，唯⼀的⽅式就是去做它。阅读可以帮助你，但是阅读与实际⾏动是两码⼦事。如果你真的渴望成功，那么就⽤⾏动来证明你的决⼼，把这本书上所建议的⾏动都付诸实践。
概念转述
不去做也是一种习惯，而要改变这种习惯就去行动，用行动来证明你的决心，要把不去做的习惯改变成去做，付诸行动。
个人体验
俗话说好的习惯养成要21天，坚持着做一件事情就会养成习惯，也就是把不去做的习惯改变了。从来没有想过不去做也会是一种习惯，这突破自己的思维圈。
行动指引
既然一直说要坚持好的习惯如每天做早餐，阅读，运动，改变不好的习惯，原来发现最先要改变的是不去做的习惯。
