让一切流动起来，不要卡住。像流水一下，只要允许，就会流动，只要接纳，就会流动，只要流动起来，生命力就会往前去。
之前听武老师的课，他说生命能量流动这些的时候，我听着其实没有什么感觉，并没有引起多少共鸣。这两天一直在尝试给儿子提供更加支撑性的环境，不责备，不阻止，这个流动的感觉不知道怎么就跑出来了，就能体会到了。今天早上骑车的时候，在脑子里也体会到了这一点，有时候想到一些事情，比如体重，想着还要再下降一点，体脂率的目标还没有达到，这样想的时候其实就是卡住，就不是接纳，只要允许这样的情况，即便现在这样也行，然后继续日常的饮食习惯就好，这样想的时候就能自由流动了。
包括血压也一样，有时候想着这事的时候，就卡住了，因为这个地方总是弄不好，有担心，想要弄好，但其实这些想法除了卡住让生命力无法流动之外，没有其他的作用，只有先接纳，先允许，然后看看怎么行动就好。然后我们就只在这一刻好好的活，把心都收在当下的时间和空间里，这样总能感受到平静和安宁。
让孩子的想法能够在家里流动起来，他的各种想法都能够得到允许，得到支持。这对于缓解他内心的焦虑，压力很有好处，能够让他的生命力更加旺盛。我们自己也一样，如果能够在一个环境中，能够得到的事理解允许，那么你在这个环境中就会感觉到舒适，自由，生命力就有延展。可是很多时候，我们处处阻挠。
尤其在孩子养育过程中，想想我们总是去阻挠孩子的想法，行为，让他的生命能量不能往前伸展，就连吃饭穿衣都要干涉，更别提孩子打游戏了，让孩子的生命力处处受到了阻挠。生命力不能往前伸展，要不他就回向了自己，要不就会以你不知道的形式流动，就都不是自然的方式，就好像一棵树，在阳光雨露的滋养下，本来可以枝繁叶茂，纯粹自然，但是由于人为的各种阻止，树就会长歪，或者就长不大了。可是面对孩子，我们就无法那么清晰的看到这一点，总是会不断的拨弄和阻挠他作为一个生命的正常成长。
就我自己而言，回想起来我感觉我对自己都没有那么多接纳和允许了，总觉得有很多无形的墙壁围着我，这可能就是之前在成长过程中得到的不允许，也包括整个社会文化对我的影响，即便不是现实世界中，就是在内心世界中，也会有很多的墙阻挡我，照理内心世界是可以无限辽阔和允许的，没有什么东西是不可以想象的，在这里，对自己的充分接纳和允许有什么不行的呢？或许这就是自我桎梏吧。所以多去体会生命能量流动的感觉吧，也慢慢把这些桎梏都卸下。
回到养育孩子，最重要的是要养育孩子的人格，而不是能力，技能。给他支撑性的环境，让他的生命能量自由的流动起来，让他能够好好的做自己，这或许也就是人格的一部分吧，至少比学习知识技能对人生要有用的多。所以在家庭里，让每个人的生命力都流动起来，不要阻挠，支持和接纳，认可，这样大家才有生命力，才有活力。作为一个母亲，自己多多体会对自我的接纳和允许，然后延伸到孩子的养育过程中，让生命能量流动起来。
