小时候经常想，如果我能得到阿拉丁神灯，或者出现某个老神仙，告诉我可以帮我实现三个愿望，我要实现什么呢？几乎每个无聊的下午，或者睡不着的夜晚，我都会慎重考虑这个问题，反复斟酌这三个愿望，争取把利益最大化。随着年龄的增长，愿望也改了又改，变得越来越现实。现在这个年龄已经不再相信童话，但是这个梦一直还在，只不过变成了如果我中了500万大奖我要怎么花？虽然听起来很可笑，但我确实无数个失眠的夜晚都在认真思考这个问题。
人到中年，仿佛所有的焦虑都会向你袭来，月入三千焦虑，月入三万仍然焦虑，没房焦虑，有房还贷也焦虑……现在的我，宝宝还在肚子里，却开始为宝宝上小学没有好的学区房而焦虑。对于种种焦虑，我一直归结为自己不够努力，没有达到期待的目标，直到今天偶然接触到一本书：《幸福的方法》，才发现原来自以为糟糕的现状，都源于自己没有感知幸福的能力，找不到感知幸福的方法。
书中写了四种类型的人生，我更接近无助型，觉得怎么努力都没办法达到想要的幸福，觉得我的起点太低，无法通过努力给家人更好的生活，虽然从未有人抱怨过我。一直以来我都希望自己能赚大钱，给每个家人买一套房，让他们衣食无忧，现在看来，他们每个人都有自己的房子，并且生活也能达到小康，虽然并不是我的功劳，可是我的愿望也算实现了，但我并没有觉得快乐和满足。原来我的焦虑并不是因为某些事情无法实现，即使我一直做梦想要得到五百万，如果真的得到了，我想也不会有多开心，我仍然会因为没有一千万而感到焦虑。幸福与金钱无关，与事业无关，与物质无关，幸福与否，完全取决于你的内心。
我们经常怀念小时候的无忧无虑，怀念大学的青葱岁月，但是那时候的我们就很快乐吗？记得小时候家里穷，经常因为没有新衣服穿很自卑，大学时因为学校不好，就业前景渺茫而忧愁。回想起来走过的岁月都是有很多美好回忆的，只不过当时的我并没有全身心的活在当下，选择了忧愁未来。人总是有欲望的，但是不能为欲望所累，在追求欲望向目标前进的同时，别忘了感受一下追求过程中的乐趣，那样也许会幸福很多。
工作的时候享受奋斗努力带来的快乐；休假时享受轻松惬意的快乐；年轻时享受身体健壮的快乐；年老时享受还能活着的快乐。调节心态，具备感知幸福的能力，也就幸福了！
