红薯餐从17年1月开始，五次共836天。五谷餐第110天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第36个月,睡眠越来越好!头部全息1次，跪膝3次,推腹1次，平举1次，头的后面又起满了疙瘩。头发由黄变黑，又有一批白发走了一批，梳子好走的地方白发少了很多，以后不好走的地方多走点！
昨天没做头部全息，但做了一次面部拨经，今天很仔细的做了一次头部全息，真过瘾！
老师的时令药方吃一周了，感觉不错，傅氏理念践行于生活的点滴！
4月6日南瑞意的五谷餐日记
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