盘山

几个月没有运动过了，一时兴起去爬山。前半段几乎都是上坡，走了不到二十分钟，感觉真心喘，看着偶尔从身边轻松走过的路人，觉着自己真需要运动了。后半段几乎都是下坡，很轻松，稍微快点就感觉刹不住脚。花了两个小时的时间，过了一段没有手机的时间，充足的氧气给脑子换换空气。虽花时间，但很开心。