今天读了作者洗心岛的文章《家庭式PUA，如何对父母的“我为你好”说不》分享给大家 。 文中介绍到PUA是借着爱的名义，打着为你好的口号却不断地嘲讽、打压、否定、批评你，从而达到控制你的最终目的。PUA的逻辑链条是这样的，你不够好，你不配得到爱，你要变得更好，才配得到爱。在中国，三从四德、三纲五常曾经让几千年来的人们深受其害却又无法抽身而退。君为臣纲，父为子纲的观念深入人心。封建家长制的观念，让人们以服从作为千百年来常态，而身不由已，甚至毫不知情，习以为常。几十年来，东西方文化的交融，让新一代的青年有了自我意识的觉醒，这让原来一切的正常变为了不正常。应该来说，这是一种觉醒和进步。对父母的“我为你好”说不，这既是孩子长大的标志，也是社会进步的标志。社会学上也因此有个共识：社会一步步向前发展，就是因为下一代不听上一代的话。
我们如何对待父母的PUA呢？首先，从认知上，可能我们要确定界限。尤其成年后的我们，要分清自己是自己，父母是父母。父母与我们可能只是高速公路上的两台车，朝着一个方向各自驾驶。我们只有保护好自己的方向盘，才能时不时地拿眼光帮助他们。如果自己都过不好，却想帮助他们，可能只会两败俱伤。其次，从情绪上，我们要感知自己的感受。我们要理解这份“我为你好”之后的愤怒和无助，并时刻觉察它，把它表达出来和宣泄出来。当看见，即是疗愈的开始。再次，从行为上，保持距离。未成年子女可以用实践来证明“我为你好”理念可能是好的，但结果可能是不如自己的。比如“有种冷叫妈妈觉得冷”你只要不感冒不发烧锻炼身体就可能达到这种效果。成年子女，可以理解这种说法，并适当保持物理和心理的距离。从认知和情绪上，我们理解并接纳了父母“为你好”可能是真的好，但在行为上，我们与他们分清心理与物理的距离。个人成长，终身发展，仍然是每个人必须面对的人生课题。
最后把纪伯伦的诗歌《你的儿女其实不是你的》献给大家:
你的儿女，其实不是你的儿女。
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们借助你来到这世界，却非因你而来，
他们在你身旁，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，
因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，
你可以拼尽全力，变得像他们一样，
却不要让他们变得和你一样，
因为生命不会后退，也不在过去停留。
你是弓，儿女是从你那里射出的箭。
弓箭手望着未来之路上的箭靶，
他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。
怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。
