一、【卧薪尝胆】

岁月流逝，我已才貌双全。

二、【今日回顾】

（一）今日回顾：昨晚将近1点才睡，今晨睡到七点。上午开会，省级环保督察，要求集中办公。会后联系明天体检及坐车事宜。下午资料，英语单词45分钟，写日志。健身房练臀腿。晚上。吉他练习使用抜片。

（二）昨日计划完成情况：

昨日星期天完成电动自行车的购买。回华蓥老家陪父母，和母亲到银行办事。

总评：昨日计划已完成。

三、【吾日三省】

对人（人际关系）：对任何人和事，格局要高。情绪不要受人和事控制。

对已（情绪控制）：昨晚没睡好，中午休息后感觉很好。

对事：配合省级环保督察集中办公。

四、【今日感悟】

第一次使用拨片弹吉他，很新奇。因为右手指甲断了，得要大概一个星期才能长到可以弹那么长，这段时间用手指弹会很奇怪，会影响正常的手感。买吉他时送了一个拨片，从来没有用过，今晚试着拿来用了一下。声音非常清脆响亮！但只能弹单弦，我就用来爬格子和练音阶。弹分解和弦还有难度，因为要在各弦之间跳跃。以后一定要注意保护好指甲。

五、【明日计划】

明天全天完成去重庆西南医院体检。