早起看到小北写给自己的“檄文”，诚恳而极其“负责任”的又来了翻自我否定，先是被文中的语言逗得哈哈大笑，笑过就是心疼与唏嘘，这个心疼与唏嘘，为小北，也为自己。太懂小北情真意切的自我否定，这个插自己小刀的行为如此自然而熟练，是我们最驾轻就熟的动作，批判和否定自己的时候，我们总是用尽力气、不遗余力。
一期一会，还有17天满两年，这两年里，七个人，一起相扶相携摸索前行，走了难走的路，也留下一路泪水：悲伤的和愉悦的……在不停给脑子放水的过程中，每个人都多多少少有重获自由之感，那些互相陪伴着给各自松绑的过程，把过往许多伤痛渐渐转化为感恩、感动和欣悦，是，那些荆棘开出了花朵。
即便一直前行，即便药始终没停，我们的前行之路依然是走一步退半步，熟悉的路径，熟悉的模式，已在体内生根，反复和重复就成了成长路上的同行者，那就和我们一起上路吧～
看看我们一路同行的常驻嘉宾吧：
1.恐惧。清晰记得最初做欧卡抽牌时的忐忑不安，总怕是不好的牌，是，评判和恐惧是二兄弟，评判是恐惧的先锋官，这样对，那样错，这么做好，那么做不对，这个牌好，那个牌不好……
每次的忐忑均源自担忧自己会抽到不好的牌，这种不安持续了许久，至今还在，只是起作用的范围越来越小了些，如今抽牌的每个人都淡定了许多，随着我们心里的评判越来越少，我们也越来越明白每张牌都有其独特的意义，都是礼物。
在抽牌环节，我们已经跨越了恐惧，可是，恐惧还与我们同在，在不经意的时候出来刷个存在感。
2.评判。刚才说过，评判与恐惧是二兄弟，评判先行，恐惧随后。我们心里有多少应该和正确，就有多少恐惧和焦虑。从小被教育必须做正确的事，那些标准就成了紧箍咒，紧紧箍住了我们……
近两年的时间，我们终于明白，那些标准不是必须，没有绝对正确，七个人就是七个世界，世界因为不同而丰富，放下评判，才可以感受这些丰富之美好。
道理都懂，现实生活中必须一次又一次体会到，才可以从行为上作出一点点改变，如今，评判依然与我们同在，欢迎它同行，每个人都是带着偏见（内在的评判即偏见）看世界，唯其如此，才是每个个体的人，只要记得去印证就好。
还有好多，可是眼睛已不允许继续写了，花了……(^-^)欢迎大家来补充，记录我们的荆棘花，或者，每看见一次，就能松绑一点儿呢～
2019.3.31，晴，周日，暖。
海棠花和紫荆已经开始长新叶了，碧桃正艳，梧桐花开始开了～～耶✌️✌️
