最近一段时间，父亲腰间盘病有些厉害，已经卧床一个多月了，吃喝拉撒都需要人伺候，后来住院准备做手术，住了一个星期后，马上可以实施手术了，身体一项检查不合格，手术还要向后拖延一个周。
母亲听说手术要推迟一个周很是生气，父亲每天疼的靠安眠药入睡，母亲一直在医院里住着伺候父亲，肯定也是累坏了，而每天医药费也是母亲的心结。
人只有去医院，才更能体会到健康的重要性。
我家兄妹三人，姐姐一家在外地不能回来，而我家里的孩子太小，只能偶尔去医院看看，也帮不上太多的忙，只有哥哥来来回回的跑着，母亲则是在床前随时候着……。
我不禁在想等我们老了是不是也会这样，而我的父母最起码还有三个孩子，而我们这一代人却大多都是独生子，养儿已经不能防老，那么健康应该成为首当考虑的问题。疾病不能避免，那我们尽量让我们的疾病来的晚一点或者能够病的轻一点。如果反之对于自己垂垂老矣的身体，对于孩子，或者医疗机构可能成为一个最大的负担。
我一直以来很注重健康，我也害怕疾病，特别是生了二娃之后，这种感觉尤为强烈，我经常会提醒自己，一定要健康的活着，因为你的两个孩子都还小，你还没有把他们养大成人，你没有资格不健康。
平常如果时间宽裕，我都会抽一点时间锻炼身体，经常调理身体，也会吃一点保健食品，在这上面每年都会花上一笔钱，不过我都是量力而行，我花钱不是因为我经济有多么的宽裕，只是我不想把钱花在医院里。
我先生的腰也是不好，前几年突然一下子不能动了，我每天开车拉着他四处求医，而他就躺在后座上疼的哭，忘不了那些悲催的日子，不到四十岁的男人啊，正当年，真的有什么事情的话，这个家不就摇摇欲坠了吗？
现在看到先生从来不锻炼身体，当年医生曾叮嘱他在家多做一下肌体动作，有利于腰的健康，我从来没有见他做过，相反的他经常躺在沙发上睡觉，姿势也不好，或者开着空调，什么也不盖……等等，他种种不爱惜自己身体的行为，都让我很生气，好好跟他讲过从来不听。像他这样是对自己不负责任，更是对家庭不负责任。
随着年龄的增大，危机感也越来越强烈，人生无常，谁也不知道明天会发生什么，有时候晚上跟先生出去散步的时候我经常都会和他聊起这些，商量他，好好的爱惜自己的身体，健康的身体是本钱，没有健康一切扯淡，保证健康的同时，也要考虑到退休后的事情，提前做一下规划，别等有一天老了，身体垮了，不能帮助孩子什么，还要拖累孩子。
像我这种生活理念也有很多人看不惯，说我太不会过日子，像我先生这样的，却大有人在，不为自己的健康负责任。
真的希望大家都能有健康意识，我曾经记得，白岩松在新闻1+1里讲：“大家只关注治病，却没有想过要防病，大家都在抱怨看病难，看不起病，大家有没有想过，能不能不得病，少得病，病的晚，得完病能够快速得到控制。”
白岩松说：“储蓄健康比储蓄金钱重要”！
管住嘴，迈开腿，改变不良的生活习惯，定期的检查身体，健康从自我关爱做起。
很流行的一篇文章个人觉得很有道理在这里分享给大家
（转载自：闲云谷）
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人生是一个过程，像朝阳至日暮，又好像春花、夏夜、秋日、冬雪，一年四季的轮换。
如果把短短几十年的人生分为两部分，那就是上半场和下半场。
人生的上半场讲“升”：
升学历
升职位
升业绩
升财富
比上升！
而下半场却讲“降”：
降血压
降血糖
降血脂
降尿酸
降胆固醇
比下降！
两场都嬴的法则是：
没病也要体检，
不渴也要喝水，
再烦也要想通，
有理也要让人，
有权也要低调，
不累也要休息，
不富也要知足，
再忙也要锻炼！
在人生的两个半场中：
无论生活是苦是甜，
真诚永远；
无论道路是直是弯，
美好永远；
无论生命是长是短，
善良永远；
无论离你是近是远，
我的祝福永远！
此生只愿——
今天的你：快乐！
今年的你：顺利！
今生的你：健康！
今世的你：幸福！
人生仅有两半场，一场比升，一场比降。说的太精辟了！愿大家该升的时候升，该降的时候降，做一个人生的大赢家。
