孩子在学习过程中，给孩子设定一个难度匹配的目标至关重要。
很多孩子上课或写作业时经常走神， 关键在于没有给孩子设置好难度匹配的目标。
美国密歇根商学院教授，世界著名“有效教学循环理念”的实践者诺尔.迪奇教授提出了一个三区理论，把学习分成舒适区、学习区和恐慌区。
舒适区，顾名思义，在这个区域学习的时候，孩子们会很轻松，题目基本都已经掌握，遇到的问题通过自己现有的能力可以很轻松解决，几乎不需要动脑筋就可以完成任务。
虽然如此，但舒适区会让人感觉无聊和乏味，不仅容易让孩子走神，而且很不利于孩子的成长。
恐慌区是一个令人很不舒服的区，在这个区里，孩子遇到的问题都非常的复杂和困难。除了会带给孩子消极情绪之外，还会让孩子产生畏惧的心理，也很容易诱发走神。
而最佳的学习状态就是适合孩子难度的区域，称为学习区。在这个区域里面的问题，既不会太难，也不会太容易。
孩子在学习过程当中，在学习区里不断的获取反馈和提升自己，不断的调整与自己相匹配的学习难度。
把自己的学习任务设置的“稍微努努力就能完成”，可以保证学习的乐趣。
