咨询关系：关系是基础、是根源。如何建立好的关系:去关注他这个人，关注他的爱好、兴趣、在乎的、想要的。不评判，不预设。少教育，少指导，少评价。
1.平等:遇事征询孩子或者当事人的意见，请只要他愿意才有改变的机会。而挑错思维或者非上位者姿态去建议。如:宝贝，妈妈怎么做才能帮到你？硬帮会导致内耗，不更糟糕就是进步。
2.尊重:要细化。a,无条件接纳，有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会。b,生活中很多事情都是难得的，相信他这样做一定有他的道理。他这样做有他的难处。助人之前先敲敲门。如，你是怎么想的呢？你希望怎么样呢？问问是否需要帮助？c:信任。作为家长，你真的相信你的孩子吗？我们要相信他想改变，相信他有能力改变。静待花开不等于什么都不做。鼓励进步，强化正向，他希望自己未来有什么变化？给孩子力量和支持。 3:民主 家长很多时候都是给孩子硬塞的，报各种学习班。和孩子交流时多探讨孩子的想法，希望感和成就感对一个人的改变至关重要，让他看到他做到的部分。先止跌再上升，焦点眼下的进步：大的进步、小的进步、原地不动的、退步速度变慢变缓等。扩大选择性，给当事人提供更多看问题的角度，才有更多选择和机会。关注想要的是什么？得到后会是什么样的？重要他人怎么看？环境影响眼界，眼界决定出路。
