自我概念是个体对自身整体的认识和评价，其测量一般包括静态、动态两个层面四个维度。
静态自我概念主要包括个体对自身个体属性、社会属性等内容认识与评价积极性、结构的清晰性、情感的悦纳性。
动态自我概念则从过程的角度强调个体对自身消极自我概念的调节性功能。
具体来讲，积极性是指个体对自身现状有积极正向的评价（主要包括自尊、自信等），如感到自己是一个有价值的人。
清晰性是指个体对自身现状有清晰一致、客观准确的认识，如清楚的知道自己的特长和优势；
悦纳性是指个体对自身现状，特别是自身不足的接纳和认可程度，如虽然我并不完美，但我喜欢自己本来的样子；
调节性是指个体对负面消极评价的积极调节过程，如当受到他人负面评价时，会换个角度想到自己那些好的方面。
