对于中年人来说，身忙心闲，精神不受力，大概是最养生的状态了。
有事情忙着，不至于无所事事、无事生非，又不至于忙到身体扛不住的状况，最好能自己把控节奏、匀速前行，就像一辆过了磨合期、达到人车合一境界的车，能维持又快又稳的状态，和谐又舒心。
若又能看得开，不计较，用之则行、舍之则藏，在行藏之间自如切换，与周围环境及环境中的人保持合适距离、若即若离又不即不离的关系，精神不受力，注重形象管理、体型管理，那就很容易维持年轻态，给人神采奕奕的印象。
做到这些，更多的在于心态，在于人际关系的不用承压、精神上的不受力，不在于用多好多贵的美容护肤品，也不在于去美容院做保养的频次花费。
内在的修炼，才是最高级的养护。
心里若有很多很多的感激、温暖、善良与爱意，若尽量减少嫉妒、嗔恨、怨怼、焦躁、忧虑，真诚地去欣赏、鼓励、提点、支持，人的修为提升了，境界、格局阔大了，心里的路、脚下的路，都会越走越宽，越走越顺。
近来照镜子，突然发现眉间曾经若隐若现、痕迹渐露的川字纹不见了，这就意味着:时移世易，曾满藏于心的压力、郁闷、愁苦、恐惧、担心……大都消弭于无形了，惊喜不已！
看来，换个滋养的环境，换一批工作伙伴，换一种工作节奏，注意在内心修篱种菊，确实能让人外在的面貌更舒展、饱满、有福相。
当年毕业季，就业压力压着，特意拍了张证件照用作简历照片，制作了针对不同岗位的简历，到处奔波投简历找工作，内心焦虑纷乱。工作后，有次闲聊，同事说，你那张简历照片显老，比你本人老多了。
很意外，很吃惊！那照片是我当时很满意的一张，自以为状态很好呢，原来是重重压力之下，思虑久了，就挂了相。
母亲病逝那个冬天，先生为了让痛不欲生的我转移注意力、不至于沉溺于悲伤中无法自拔，鼓励我报名考驾照。心不在焉地报名时，才得知需要证件照。而那时，已有好几年没拍过证件照了，某日打起精神去拍照，这照片，一用就用了好几年，甚至用到了名签上。
换办公室时，新同事说，名签照片显老得很，你比照片年轻多了！再次惊到:这话，离拍照时已过了好几年了，而我，居然更年轻了！
无独有偶，有陌生人看到那张照片时，以为我是快要退休的人，没想到等见到本人，发现竟然是个“年轻人”。
这些经历，让我深深感到，内心的清明澄澈、精神不受力、平和宁静，会让一个人的整体状态，特别是脸，有种超乎年龄的年轻感，或者说，呈现福相。
所以，高级的美容，从来不靠外在的仪器、手术，只需要生活安稳、内心富足，就够了。
